口罩的使用與消毒

人可以較長時間不吃東西，但不能停止呼吸。普通人平均每小時呼吸的空氣總量約360L。如果我們吸入了含有致病微生物的空氣，就可能影響到我們的健康。對于阻斷呼吸道傳染病的傳播，戴口罩不失為一個簡單、有效的辦法。

人體的鼻腔對空氣中的污濁微粒，具有一定的機械阻留作用，可是小于5pm的微粒就能毫無阻礙地通過鼻腔進入我們的鼻、咽、喉，直達肺部。有些病原體如流感、流行性腦脊髓膜炎、肺結核、猩紅熱等呼吸道傳染病的病原體，在病人大聲說話、咳嗽或打噴嚏時，可以隨著鼻咽部的分泌噴灑物噴射到空氣中，附著在空氣中的粉塵顆?；蜃陨硇纬傻耐僖猴w沫上，通過呼吸而進入健康人體，引起不同程度的感染。而戴口罩則可以阻止這些呼吸道傳染病的病原體侵入鼻腔，起到保護作用。

1.常見口罩的種類

（1）紗布口罩

紗布口罩為平面式，由紗布制成。常見的有10層以下的防塵口罩、12層的醫用口罩和16層的防疫口罩。3層紗布的口罩只能阻擋70%?80%的細菌；6層紗布的口罩可阻擋90%以上的細菌；10層以下紗布口罩只能作一般防塵用，不能用于防病。紗布口罩最大的特點是能重復清洗使用。

（2）一次性醫用口罩

一次性醫用口罩多為平面式。平面式由口罩面體和拉緊帶組成，其中口罩面體分為內、中、外三層，內層為普通衛生紗布或無紡布，中層為超細：聚丙烯纖維熔噴材料層，外層為無紡布或超薄聚丙烯熔噴材料層。這種高效醫用口罩疏水透氣性強，對微小帶病毒氣溶膠或有害微塵的過濾效果顯著，總體過濾效果良好，呼吸阻力小，所用材料無毒無害且佩戴舒適。帶有柔軟；舒適的可調節鼻梁夾，密封效果好。一次性使用，輕便衛生。

（3）外科口罩

由多層無紡布制成，主要用于外科手術或一般護理時醫護人員使用，濾菌效果差，不提倡普通民眾在防范流感時使用。

（4）N95型口罩

N95型口罩是美國國家職業安全衛生研究所認證的一種防顆粒物口罩。

"N"的意思是不適合油性的顆粒（炒菜產生的油煙就是油性顆粒物，而人說話或咳嗽產生的飛沫不是油性的）；“95”是指在標準規定的檢測條件下，過濾效率達到95%。N95不是特定的產品名稱。只要符合N95標準，并且通過審查的產品就可以稱為“N95型口罩”。N95型口罩用于職業性呼吸防護，包括某些微生物顆粒（如病毒、細菌、霉菌、炭疽桿菌和結核桿菌等）。其最大特點是可以預防由患者體液或血液飛濺引起的飛沫傳染。飛沫的大小為直徑1?5屮n。2003年“非典”期間，世界衛生組織特別推薦使用N95型口罩。在防治甲型H1N1流感過程中，N95型口罩也成為醫護人員必備品和推薦給民眾的防護用品。

（5）活性炭口罩

活性炭口罩是在多層無紡布的夾層中均勻涂布活性炭?；钚蕴渴且环N黑色粉狀、粒狀或丸狀的無定形具有多孔的碳，主要成分為碳，還含少量氧、氫、硫、氮、氯，具有較大的表面積（500?1000m?g），有很強的吸附性能，能在它的表面上吸附氣體、液體或膠態固體?；钚蕴靠谡种荒芤淮涡允褂?。

（6）普通口罩

現在市場上出售有一種用棉布甚至是化纖布制成的五顏六色的普通口罩，上面印有各種卡通畫，很受年輕人的歡迎。這些口罩里面大都是一層白色棉布，最多有8層。價格大多在4?5元之間。這些普通口罩只能起到一般的防塵和保暖作用，對呼吸道疾病沒有預防作用。

2.口罩的正確佩戴

戴口罩的方式也必須正確，口罩才會有效。日常佩戴口罩時，應注意的事項包括以下幾條。

①佩戴口罩前后必須清潔雙手。

②應依照包裝指示佩戴口罩，固定緊口罩的系繩，讓口罩緊貼面部。有的平面式口罩一側有金屬條，要將有金屬條的一側按在鼻梁上，再順著鼻梁將整個口罩攤開來，佩戴后用手壓實，讓口罩緊貼鼻翼兩側。杯狀口罩則要確?？谡仲N在臉上后密封度足夠，呼出去空氣不會外泄才能有效。戴杯狀口罩時，可將雙手蓋著口罩嘗試吹氣，檢查是否有空氣從口罩邊緣外漏，如果口罩蓋不緊，就要重新調整位置后再戴。

③一般人可準備2?3個12層棉紗口罩，戴幾個小時后更換一個。更換后的口罩要外側向內折疊，再放入準備好的塑料袋內，回家后用100兀的開水燙一下，然后再洗干凈，在陽光下暴曬。

④可讓兒童戴長方形手術口罩，因為它沒有固定形狀，如果綁得好，能夠貼緊兒童的臉。嚴格區分里面與外面，如有顏色，應使有顏色的一面向外。

⑤與感染禽流感患者或疑似患者經常接觸者，如醫務人員，口罩需4h更換一次，并經消毒處理。

⑥當口罩有污損或潮濕時，應立即更換。

⑦棄置的一次性口罩應封好后放進有蓋的垃圾桶。

3.口罩的消毒

口罩的常用消毒法是煮沸法。一般煮沸10?30min；也可用0.2%過氧乙酸浸泡作用30min，或者用戊二醛溶液進行消毒。然后再用清水漂洗干凈，在陽光下曬干保存。